درمان راحت خارش سر پس از استفاده از رنگ مو

1. پوست سر خود را کاملاً بشویید:بعد از رنگ کردن موهای خود، بسیار مهم است که پوست سر خود را کاملاً بشویید تا باقیمانده رنگ یا مواد شیمیایی پاک شود. از آب ولرم استفاده کنید و در حین آبکشی پوست سر خود را به آرامی ماساژ دهید.

2. از شامپوی ملایم استفاده کنید: شامپویی ملایم و بدون عطر را انتخاب کنید که مخصوص پوست سرهای حساس طراحی شده است. شامپوهای تند می توانند پوست را بیشتر تحریک کرده و خارش را بدتر کنند.

3. از یک نرم کننده تسکین دهنده استفاده کنید:به دنبال یک نرم کننده ملایم باشید که حاوی مواد مرطوب کننده مانند آلوئه ورا یا بابونه باشد. آن را به طور عمده در طول موهای خود بمالید و از تماس مستقیم با پوست سر خودداری کنید.

4. کمپرس سرد را امتحان کنید:اگر پوست سرتان احساس خارش خاصی می‌کند، استفاده از کمپرس سرد می‌تواند تسکین موقتی ایجاد کند. چند تکه یخ را در یک پارچه تمیز بپیچید و برای چند دقیقه به آرامی روی مناطق آسیب دیده فشار دهید.

5. از خاراندن اجتناب کنید:اگرچه خاراندن ممکن است تسکین موقتی ایجاد کند، اما می‌تواند به پوست آسیب برساند و خارش را تشدید کند. در مقابل میل به خاراندن مقاومت کنید و در عوض روش های دیگر تسکین را امتحان کنید.

6. پوست سر خود را مرطوب کنید:مرطوب نگه داشتن پوست سر می تواند به کاهش خارش کمک کند. استفاده از روغن های طبیعی مانند روغن نارگیل یا روغن زیتون را در نظر بگیرید. مقدار کمی از آن را به نوک انگشتان خود بمالید و روی پوست سر خود ماساژ دهید.

7. از درمان‌های بدون نسخه استفاده کنید:درمان‌های بدون نسخه مختلفی به‌طور خاص برای خارش پوست سر ناشی از رنگ مو وجود دارد. به دنبال محصولات حاوی موادی مانند هیدروکورتیزون یا اسید سالیسیلیک باشید که می تواند به کاهش خارش و التهاب کمک کند.

8. با یک متخصص پوست مشورت کنید:اگر خارش ادامه یافت یا شدید شد، توصیه می شود با یک متخصص پوست مشورت کنید. آنها می توانند وضعیت شما را ارزیابی کنند و درمان پزشکی مناسب را ارائه دهند یا شامپو یا کرم های دارویی تجویز کنند.

علاوه بر این هشت مرحله، در اینجا 21 نکته برای کاهش بیشتر خارش پوست سر پس از استفاده از رنگ مو آورده شده است:

1. از ابزارهای سبک حرارتی تا زمانی که خارش فروکش نکند اجتناب کنید.
2. کلاه های گشاد بپوشید یا از پوشاندن سر با پارچه های تنگ خودداری کنید.
3. استفاده از محصولات مو مانند اسپری مو یا ژل را محدود کنید.
4. برای جلوگیری از پاک شدن روغن های طبیعی موهای خود را کمتر بشویید.
5. از قرار دادن پوست سر خود در معرض نور مستقیم خورشید برای دوره های طولانی خودداری کنید.
6. برای به حداقل رساندن تحریک پوست سر، به جای برس از یک شانه دندانه پهن استفاده کنید.
7. آب زیادی بنوشید تا پوست سر و پوست خود را هیدراته نگه دارید.
8. ژل آلوئه ورا را برای تسکین آرام بخش، مستقیماً روی نواحی خارش بمالید.
9. به جای حمام آب گرم دوش کوتاه و ولرم بگیرید.
10. از استفاده از رنگ موهای حاوی مواد شیمیایی خشن مانند آمونیاک یا پراکسید خودداری کنید.
11. جایگزین رنگ موی طبیعی یا ارگانیک را در نظر بگیرید.
12. از فیلتر دوش برای کاهش تجمع کلر و مواد معدنی در پوست سر خود استفاده کنید.
13. سطح استرس را از طریق تکنیک های تمدد اعصاب مانند مدیتیشن یا یوگا کاهش دهید.
14. پوست سر خود را تمیز و عاری از تجمع بیش از حد چربی نگه دارید.
15. از خاراندن پوست سر خود با ناخن های تیز خودداری کنید. آنها را کوتاه کنید.
16. برای تسکین، مخلوطی از سرکه سیب و آب را به پوست سر خود بمالید.
17. سعی کنید از ماساژور پوست سر برای تحریک گردش خون و کاهش خارش استفاده کنید.
18. از پارچه‌های قابل تنفس مانند پنبه استفاده کنید تا به گردش هوا در اطراف پوست سر شما اجازه دهد.
19. از استفاده از ابزارهای حالت دهنده حرارتی در تنظیمات حرارت بالا که می تواند پوست سر شما را خشک کند، خودداری کنید.
20. با شستن مرتب برس ها و شانه های خود بهداشت را رعایت کنید.
21. استفاده از سرم یا ماسک مخصوص پوست سر را برای آرام کردن و تغذیه پوست سر در نظر بگیرید.

به یاد داشته باشید، پوست سر هر فردی منحصر به فرد است، بنابراین ممکن است برای یافتن موثرترین درمان برای شرایط خاص خود، کمی آزمون و خطا طول بکشد. صبر و ثبات در یافتن تسکین خارش پوست سر پس از استفاده از رنگ مو کلیدی است.

منابع : 

1. کلینیک مایو: کلینیک مایو یک سازمان پزشکی مشهور است که اطلاعات قابل اعتماد و مبتنی بر شواهد را در مورد موضوعات مختلف سلامت، از جمله شرایط پوست سر ارائه می‌کند.
2. انجمن درماتولوژی آکادمی آمریکا: پیشنهاد انجمن آکادمی پوست آمریکاrs منابع جامع در مورد شرایط پوستی، از جمله راهنمایی در مورد درمان خارش پوست سر.
3. WebMD: WebMD یک منبع قابل اعتماد برای اطلاعات پزشکی است که مقالات و محتوای بررسی شده توسط متخصصان را در مورد طیف گسترده ای از موضوعات مرتبط با سلامت، از جمله مراقبت از پوست سر و درمان ارائه می دهد.